TuS Borgloh e.V. 1938

Neu! CardioFitness

Neu beim Tus Borgloh!
CardioFitness
(Herz-Kreislauf-Training)
Donnerstags von 19:15 bis 20:15 Uhr
Trainerin: Sabrina Kaumkötter


Start ist am 21.04.2022
Es geht um präventive Förderung der Herzgesundheit. Die ausdauerorientierte Fitness soll langfristig verbessert werden.

Zielgruppe: Personen mit Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Personen mit Interesse an ausdauerorientierter Fitness, Personen mit bewegungsarmem Lebensstil, Personen, die gerne die Kondition verbessern möchten.

Vorerkrankungen: Die Teilnehmer sollten voll belastbar sein. Nicht-vollbelastbar sind frisch operierte Teilnehmer, Teilnehmer mit einer schweren Herzkrankheit (z.B. Herzinsuffizienz) oder orthopädisch eingeschränkte Teilnehmer.