TuS Borgloh e.V. 1938 | Mitglied werden | Fördern

GESUNDHEITS-AKTIVITÄTEN

CardioFitness (Herz-Kreislauf-Training)
Donnerstags von 19:15 bis 20:15 Uhr
Trainerin: Sabrina Kaumkötter

Zielgruppe: Personen mit Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Personen mit Interesse an ausdauerorientierter Fitness, Personen mit bewegungsarmem Lebensstil, Personen, die gerne die Kondition verbessern möchten.

Vorerkrankungen: Die Teilnehmer sollten voll belastbar sein. Nicht-vollbelastbar sind frisch operierte Teilnehmer, Teilnehmer mit einer schweren Herzkrankheit (z.B. Herzinsuffizienz) oder orthopädisch eingeschränkte Teilnehmer.